１時間以内にお風呂に入ろう。

でもだらだら時間をのばしてしまいました。

さっさと入ってしまえばイイのに・・・

体と心がダルかったです。

今から入ります。

時間がたち

考えを切り替えたらモチベーションがあがりました。

いやいや辛い中、無理して入浴するより、

あぁお風呂入りたい！

って思った時に入れた方が気持ちも良いではないですか☆.。.:*・

予定より遅くなってしまったけど

これからは無理なく予定時間を気をつけて

体調が悪い時は無理はしない方が疲れませんし

体調も悪化しません。

そのうち習慣などで

予定時間をキープできるようになれれば良いな

と思います。

とりあず

気持ちの良い時に

気持ちよく入浴してリラックスできる。

ここが今の私は大事だと思います。

特に遅くなっても困ったり

人に迷惑かけることもないのですが、

だらだら時間伸ばす癖を直したく

時間を決めていました。

時間は予定以上かかりましたが

あまりそれは考え込まず

自分を責めない事です。

では入浴してきます☆.。.:*・