今日は調子が悪かったです。

めまいはするし、

体力ないし・・・

引きこもりぎみで生活しながら、

幻聴も聞こえていたら、

どんどん幻聴との会話が増えて、

病気悪化しますね。

今日は友達が外に連れ出してくれました。

私の病気は理解してくれています。

外に出たほうが気持ちいいよって

お散歩してました。

疲れはあるけど充実はしました。

幻聴も否定せず、

何きこえているの？

そんなに幻聴さんと話してばっかりで

ずるいな(笑)

否定しない友達なんですよ。

そして、すこしずつでいいんだからね。

ってとても暖かい言葉を言ってくれました。

嬉しかったです。

やはり、病気には理解してくれる人って

大事ですね。

その理解してくれる人が大事な人なら

尚大事です。

私も周りの大切な人を大事にしたいです。