眠いのに寝ない私
疲れて眠いです。
病院にも行きましたが、半日でもゆっくり休んで下さいと言われました。
フルデカシン注射、副委員長だから許可してくれた。
ぜったい休む為、疲れ取りやすくするためにいいでしょうと。
でも帰って来て眠いし疲れているのに、寝たくない。
何かやりたい。
やる事もある。
多分、何かやっている、好きな事をやる。
やり終えた達成感みたいのが好きなのでしょうね。
何かしないと気が済まない。
満足しないと1日が終わったって、寝れません。
ここまでにしよう。
明日やろう。
それが苦手です。
明日やろうは良い事みたいです。
ちゃんと予定を立てる事はスムーズになります。
考えて、いろいろ中途半端にやったりするより
脳も疲れません。
気持ちも生活サイクルも安定します。
やる事リストを無理なく紙に書いておいたりすると良いです。
やりたい事なのにやる気が出ない
できないのは寝不足や疲労、脳の使い方(考え)が下手などだからかもしれません。
少しずつでも、休みくせを付けたいです。