疲れて眠いです。

病院にも行きましたが、半日でもゆっくり休んで下さいと言われました。

フルデカシン注射、副委員長だから許可してくれた。

ぜったい休む為、疲れ取りやすくするためにいいでしょうと。

でも帰って来て眠いし疲れているのに、寝たくない。

何かやりたい。

やる事もある。

多分、何かやっている、好きな事をやる。

やり終えた達成感みたいのが好きなのでしょうね。

何かしないと気が済まない。

満足しないと１日が終わったって、寝れません。

ここまでにしよう。

明日やろう。

それが苦手です。

明日やろうは良い事みたいです。

ちゃんと予定を立てる事はスムーズになります。

考えて、いろいろ中途半端にやったりするより

脳も疲れません。

気持ちも生活サイクルも安定します。

やる事リストを無理なく紙に書いておいたりすると良いです。

やりたい事なのにやる気が出ない

できないのは寝不足や疲労、脳の使い方（考え）が下手などだからかもしれません。

少しずつでも、休みくせを付けたいです。

引越しの日、高校も飲み会あり顔出し。

２時間。

帰り荷造り。

３時間くらいで終わると思ったら、休み休み

丁寧にやってたらオールになった。

朝になり、ヒューマンアカデミーの説明受けに行く。

そして鍵渡し。

もうクタクタ。

眠気覚ましにコンサータ取りすぎ。

気持ちは元気。

帰りすぐ引越し屋さんくる。

無事に引越し終わり。

母からは、布団だけしいて寝てなさいと言われたが、

やりたいし、気が済まなく

ほとんど荷物出して、部屋に配置した。

もう空元気。

逆に寝れない。

それから、気持ちのモチベーションのダルさや

体のダルさ、目の痛みかすみ、乾きがあり

全身の凝りで体痛い。

プラス荷造りの筋肉つでも体ダルくなりヘトヘト。

あまり寝れない。

次の日目痛すぎ。

何かやりたい衝動はあるのにエンジンがかからない。

頭少しボケてくる。

首、肩痛い。

でも少し寝たりして、

買い出しや家事する。

少しイライラもある。

でもそこまで気にならない。

部屋は落ち着く。

眼科行こうか・整形外科行こうか、耳鼻か行こうか・精神科行こうか・・・

どれ優先か悩み所。

コンサータは処方より多く取るが、

他の薬は減らしても大丈夫だった。

やる気が出たり、でなかったり

波が激しい。

でも元気にはなった気がする。

几帳面に部屋の整理が気になり、取った物は元の場所に戻したり

散らかさないようにしている。

疲労感があるのかな？

夜にちゃんと寝て睡眠取らなきゃ。

欝やイライラ・不安感がひどく

疲労感が特にくたくたに出て。

疲労を改善したいと漢方を飲み始めました。

最初は家の近くの薬局で売ってる錠剤のを買いましたが

何かもっと良いのないのだろうか？

本当に効いてくるのかな？と思いネットで探してみました。

漢方の薬剤師さんと無料で合う漢方のアドバイスが頂ける店舗を見つけたので

早速電話をしてみて。

丁寧に対応してくれました。

そして、あなたが今飲まれている漢方は錠剤にする事により効果がなくなり

効かない漢方の定番です！って言われちゃいました(笑)

症状を伝え、この漢方が良いと思いまと進められたのが

【抑肝散加陳皮半夏】

女性には特に向いているよです。

●自律神経を整える

●PMSを改善する

●怒りやすい・イライラを緩和する

●神経症に効く

●不眠症に効く

●更年期障害

●疲れやすさ・ダルさを緩和させる

などです。

普通は漢方が聞くには半年くらい飲み続けなければなりません。

しかしこの漢方は自律神経を整える面では、合う人は速攻性もあるようで

飲んで１週間目で、なんか元気になってきました。

あれ？ここ２日間、少し調子良くなったし元気な気分・・・と。

生理前症候群もあまり出てこないかな？

多分カウンセリングなどの効果もあると思いますが

この漢方の自律神経に作用する面が効いてきた可能性も高いです。

薬剤師さんに今日電話した所、

速攻性の部分の作用は出てきたのかもしれません。

女性にはそのような方多いです。

半年飲み続ければもっと効果はでますよ。

と言われました。

すごく嬉しいです。

良い漢方に出会えて良かったと思います。