漢方の治療　飲んだ効果　１週間で！

欝やイライラ・不安感がひどく 疲労感が特にくたくたに出て。 疲労を改善したいと漢方を飲み始めました。 最初は家の近くの薬局で売ってる錠剤のを買いましたが 何かもっと良いのないのだろうか？ 本当に効いてくるのかな？と思いネットで探してみました。 漢方の薬剤師さんと無料で合う漢方のアドバイスが頂ける店... 続きをみる

メモ　仕事出品

仕事の商品登録がおっくうで苦手。 多分原因の一つは 確実に売れる見込みがないから。　 まだ売れにくいから、 やる気うせる。 なら 安くすれば絶対売れる！ タイムセールをかけるのを目的に 出品しようか。 それを目標にしたらモチベーションが上がってきた。　 タイムセールで安く売るから 1点物とかがオス... 続きをみる

目標までにできなかったけど・・・

１時間以内にお風呂に入ろう。 でもだらだら時間をのばしてしまいました。 さっさと入ってしまえばイイのに・・・ 体と心がダルかったです。 今から入ります。 時間がたち 考えを切り替えたらモチベーションがあがりました。 いやいや辛い中、無理して入浴するより、 あぁお風呂入りたい！ って思った時に入れた... 続きをみる

自分マインドコントロール

少し気分がしずむ。 テンションが下がる。 嫌なミスなどがあった。 少し嫌な事があった。 気分が沈むと体調にも出たりします。 ダルくなったり。 私の場合は ●めまい ●動悸 ●鬱 ●耳鳴りなど よく気の持ちようっていいますが、 自分を上手くコントロールしてあげる事だと思います。 ストレスを与えない考... 続きをみる

自分カウンセリング　好きな事などメモ

【好きなもの】 ●アロマ（特にネロリ） ●お金 ●信頼できる人 ●アクセサリー ●ハンドメイド ●化粧品 ●可愛いもの（置物・インテリアなど） ●天然石 ●動物　自然 【好きな事】 ●ネット ●お金稼ぎ ●アロマテラピー ●カウンセリング ●ハンドメイド ●お洒落　美容 ●ショッピング ●自分分析... 続きをみる